［羽球小教室］ 今天跟大家分享腳的肌力訓練，現在羽球是非常熱門的一項運動，但其實羽球是兼具有氧以及...

今天是母親節，祝全天下的媽媽母親節快樂！看到身邊朋友ㄧ個個當媽媽懷孕時的辛苦，以及照顧，瞬間覺得媽...

｛羽球小教室｝ 上次講了腳的拉筋之後，有學生很可愛的問我：教練，打球前只需要做腳的熱身喔？我上次...

6/19欣動盃簡章更新，地點換成中和羽道館，因為報名組數增加，怕打不完，所以換地點了，獎品也有增加...

今天來看學生比大專盃，恭喜台大以第一名出循環！回想上次比大專盃已經是好幾年前的事了🙊突然有點手癢了...

每個禮拜一我們在台北市東門國小有租場地唷，歡迎大家來零打，也歡迎球齡不到一年的球友來同樂，我們有開...

連假不要人擠人，來打球吧！！ 這個禮拜天10:00-15:00想來運動的球友歡迎來台北市仁愛國小...

［羽球小教室］今天來講一下長球的動作 STEP1.預備動作引拍，（拍面朝前面，不要翻拍）右手持拍的...

麻煩要報名6/19欣動盃羽球賽的人匯款到以下帳號喔，或者遇的到我的人直接給我也可以，匯款後告知後五...

第二屆欣動盃羽球賽將於6/19舉辦，即日起開始報名!!!!小編在這裡建立了報名頁面，大家可以到裡面...